Не рискуйте: названы опасные последствия передозировки витамина D

Не рискуйте: названы опасные последствия передозировки витамина D

Більше цікавих новин читайте на сайті - uanews.world

Эксперты описали последствия передозировки витамина D.

Прежде всего, витамины участвуют в регуляции обменных процессов в организме. Витамин D очень важен для полноценного функционирования организма, предотвращает образование и рост опухолей, регулирует обмен кальция и фосфатов и укрепляет мышцы.

По словам экспертов на сайте Newsyou.info, зимой и осенью некоторым пациентам назначают искусственные добавки. Это люди, которые страдают от дефицита витамина D. Дозу определяют индивидуально после анализа. Ведь бесконтрольный прием витамина D может серьезно повредить здоровью.

Специалисты отмечают, что из-за передозировки витамина D в организме повышается уровень кальция. Побочными эффектами являются усиленная жажда, частое мочеиспускание. Кроме того, возрастает риск образования кальциевых камней.

Проблемы с почками также является побочным эффектом чрезмерного потребления витамина D. Наибольший риск в данном случае – это люди, которые уже имеют хронические проблемы с почками.

Избыток витамина D вызывает проблемы с пищеварением. В частности, речь идет о различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, боли в животе.

Избыток витамина D может привести к повреждению костей, как объясняют эксперты, слишком высокая его концентрация отрицательно влияет на усвоение витамина К2, может привести к потере костной массы.

Другие побочные эффекты включают тошноту, потерю аппетита, усталость и головокружение.

В основном, напоминают специалисты, витамин D попадает в организм с солнечным светом, частично мы получаем его с пищей, если диета содержит жирную рыбу, икру, сыр, яйца, масло.

Більше цікавих новин читайте на сайті - uanews.world

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *